时光荏苒，岁月如梭。
一年时间，转瞬即逝。
在天柱山内，慕容杰的改变，并非只有他的身高和体格，其修为的狂飙猛进，才最是令人难以置信。
只是慕容杰早已习惯，每天都有新的突破，因此并没有觉察到，自身的修为究竟有多强。
况且在这天柱山内，除维摩罗什一人之外，慕容杰再找不到，其他练气修仙之士，自然无法对比出自身修为的变化。
至于神拳门那些花拳绣腿，慕容杰筑基尚未成功，他们就已不是慕容杰的对手，又岂能拿他们来参照比较，那根本就是沧海一粟，全然没有任何可比之处。
在维摩罗什的指导下，慕容杰不再是那个，误打误撞的毛头小子，无论在那一个方面，都有了彻头彻尾的改变。
如今他不仅能让真气收发自如，并以长强配合命门，达到了意守丹田。
意守丹田，是炼气化神的基础，乃性命之祖，生气之源，十二经脉之根，阴阳交泰之府。
丹田有三，上丹田为藏神之府，中丹田为藏气之府，下丹田为藏精之府。
只有实现意守丹田，才能够精满、神旺、气足，吐纳天地灵气，不使精元涣散，此所谓抱元守一。
若是做