数百年、方圆两万余里的小岛都被打成了碎裂的蜂窝，最后逐渐沉入海底。
在三圣会彻底灭亡后的七天，也就是整整一个月后，陆九霄的逆转肉身恢复也取得了初步的成果。
在他不断逆转气血反补骨骼后，他身上那些裂开的骨骼和碎片逐渐再次融合，之前消耗一空的潜力也恢复了一些，肉身的经脉和肌肉皮肤等等也完全恢复了肉身崩溃之前的水平。
但是，这一个月的恢复也仅仅只是让他的肉身恢复正常，韧性和坚韧度却没有多大的增长，肉身的虚弱也只是勉强恢复到凡人中练过武功之人的水平，全身窍穴的容量虽然有所恢复，却也只是堪堪恢复到筑基初期时的大小，即使有众多绞杀修士得来的丹药辅助，他的灵力也只是堪堪恢复一成而已。
盘坐修养中陆九霄心知，光凭一成的灵力和虚弱的肉身根本无法面要不了多久就会遇到的风云榜上之人的挑战，所以即使对天寒宗和三圣会之间的结果颇为期待，却也还是继续在冰洞中继续修炼恢复下去。
前方风雨将至，而他，也开始为此做好准备