了气，人也就死了。而如果经常炼气，排斥掉这口气里的杂质，取其精华，人的眼睛会越来越明亮，听觉嗅觉会越来越灵敏，久而久之，人会变得身轻如燕，步履轻盈，翻墙入户，易如反掌，整个身体都会达到相当高等的一种平衡，这就是所谓的“天人合一”，成为习武之人所追求的一种状态。跪求餐盘，敲了敲拘留室的大门：
“尹心，这是你的午饭，好好吃吧，这是今天的最后一顿饭了，晚上只有粥”
尹心瞥了一眼铁栅门外的警察，认出他正是砸了自己一枪托的那个作威作福的警察，于是暗自冷笑一声，不紧不慢地伸了一个懒腰，慢慢走到了铁栅门前准备接过饭，却突然表情一滞，耸了耸肩，漫不经心的笑道：
“汪警官，这也是饭不是我说你，就算是对待犯人，你们的厨师也太不专业了。这青菜明显就没洗干净，颜色显得半生不熟，这米饭也很不新鲜，应该是昨天剩的吧。食物不分高低贵贱，如此不认真的对待食物的人，肯定，不会是一个好人”
汪军冷笑一声：
“不愧是尹主厨，吃个牢饭都能吃出这么多讲究。不过您别急，我们的厨师做的饭不合您的胃口，我给您加点料还不行吗”
说完，汪军猛地往米饭里吐了一口唾沫，