经过一个多时辰的修炼，容儿的这些妹妹们，都基本上掌握了，能够自然地逆腹式深呼吸。修炼道家的心法最难地一关也是最基本地一关，就是由逆腹式呼吸变为自然呼吸。
能够把逆腹式呼吸当成自然呼吸，当成深呼吸，就算是进入道家心法修炼的大门了。
经过这一个多时辰的修炼，姐妹们一个个都不觉得那么疲惫了。不过在庄子的强烈要求下，没有让她们继续修炼下去。
因为睡觉是人类自古以来就有的习惯，这个习惯是不能改变的。就算不累，你也必须睡觉，躺也要躺在那里。不然生理节奏就乱了，对身体就不好。
庄子自己也要休息，他已经两个晚上没有睡觉了。昨天晚上，他与田将军彻夜长谈到天亮的。天亮时准备睡一觉，却又跟田将军去找雌剑了。
容儿也没有洗漱，就在通铺上睡下了。
杨青儿本来想洗澡的，见没有人理她，也只得在通铺的下铺上躺下。容儿的妹妹们都对她没有好感，一个个都有意无意地躲着她，把大半个通铺让给了她。
庄子出了卧室，也没有在堂屋内找地方睡，而是来到院子里的大棚内，找了一个地方睡下。
也许是真的要睡觉的原因，一会儿他就睡过去了。不