两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠发展下去，真得有可能找到天界和鬼界，不过到时候是福是祸，还真是难说了。
接下来的一个月时间，我更加刻苦站桩、练易筋经和坐立八锻锦，体内的阴阳二气不断的洗刷和蕴养着我的经脉，并且从前后两边冲击着任督二脉的关卡，每一次冲击我都能感觉到关卡的松动，再也没有产生以前那种溪水冲大坝的无力感。
我的信心越来越足，但是一个月过去了，虽然天地玄关的关卡越来越松动，也越来直薄，可是仍然没有打通。
于是我决定闭关，我选了一处名为龟鹤峰的山峰，静静的坐在山顶，当物我两忘之际，我开始从八锻锦练起，从早练到晚上，晚上我换成了三体式桩功，这一站就是一个晚上。
朝阳升起的那一刻，龟鹤峰的山顶上出现了我长长的身影，身影动了，如同行云流水一般，迎着朝阳我练起了八锻锦。
就这样，太阳出来的时候我练八锻锦，太阳落山的那一刻，我站三体式桩功。
五天之后，龟鹤峰上传来一声吼叫声，直冲云霄，将附近山林中的小鸟全部惊了起来，就在这声长