十天的时间，我全身心的投入到了练拳之中，一边练拳一边熟悉着自己全新的身体，特别不由自主产生的体呼吸，让我感觉十分的精妙，不过也有困扰之处。因为每天睡觉起来，全身都臭哄哄的，毛孔里总会排出一些色的杂质。
云天老道羡慕的不行，因为我身体自动运行体呼吸。所以晚上睡觉之时，白天呼吸和吃饭时留在体内的一些杂质便被排了出来，这样可以大大延缓我寿命的流逝。
有一天，我对着脸盆洗脸的时候，发现自己好像年轻了很多，山里没有镜子，武当派真正练武道士好像都挺邋遢，他们把一切精力全部都投入到了拳法之中。
当年武当开派祖师张三丰有一个名号就叫张邋遢，也很可能祖师的邋遢也慢慢的传染到了他的徒子徒孙身上，从而渐渐的武当派形成了这么一种氛围和习惯。
快三十岁的我，看着脸盆里出现一张十七、八岁青年的脸，当时表情就是一阵恍惚：“这是自己吗难道自己返老还童了，也不知道自己这个样子如果被菲儿看到了，她会是什么表情”
十天时间一晃而过，这天云天老道将我带到了龟鹤峰的山道：“你练得形意打得是整劲，站得是三体式桩功，我接下来要教你武当密传太极拳，一共只有四十八式，