刚开始因为不适应，所以效果不太好，可慢慢熟悉之后我就发现我储存灵力的效率的确变成了之前的好几倍，
我师父说，这还是因为我不够熟练，如果熟悉了，速度会更快，
同时他还告诉我，这是青衣一门最最古老的调息的法子，因为调息周期长，修行初期需要打通的脉门比较多，有很多还不是很必要的，所以后面很多人在教弟子的时候为了贪图省事，就省去了很多缓解，
所以后面的调息法子越来越简单，周期越来越多，可利用效率却是大大降低，不过因为周期短，所以总体来说储存的力量反而多了，
听到这里，我就反问师父，那我为什么还要学老的，
他笑了笑告诉我说：“因为调息的速度是有上限的，哪怕是天仙甚至仙帝也是一样，到了一定的速度就无法再升了，速度无法提升了怎么办，”
“那就只能再回到利用率上做文章了，如果你把这旧的方法也熟练了，调息的速度也练上去了，那吸收的灵力和修炼速度自然就快了几倍，”
这个道理谁都懂，只是能坚持练下去的人却不多，所以他告诉我，我平时还用原来的法子调息，等着闲来无事的时候，就用把这个法子熟悉下，等着调息速度上去了，
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