体质是什么这个问题很容易回答，但真要回答，又很难用特别准确的语言来概括，黄景耀以前也是比较忽视这个天赋的，真的在一个个天赋类别里考虑自己该加强哪方面时，打开体质天赋的大类别，他才恍然这还是一个极为关键的天赋。
体质天赋里，有臂力天赋，腿力天赋，足力天赋，骨骼天赋，脏器天赋如肺活量、肠胃消化能力等等。
一个简单的体质，从外到内涵盖了一个人所有身体素质天赋。
身体素质通过锻炼可以加强，不锻炼整日好吃懒做，骄奢恶劳，长期下去也会把身体挖空掏垮。为什么整日纸醉金迷的年轻人，身体状态比一些五六十岁的老年人还差这就是锻炼与否的差别。
锻炼，是影响身体素质好坏的关键，但另一个关键则就是天赋了。
天赋好的锻炼起来事半功倍，天赋差的自然是事倍功半，比如天生带着一些疾病降落在世的婴孩，都没办法锻炼的好起来。
黄景耀在这方面天赋一般，大类别只有4，涵盖到详细分类上则有高有低，不过因为他以前经常锻炼着，每天都会跑步等等，身体情况一直也挺健康。
可是身体再健康，有些事也都是无法抗拒的自然现象，工作一天他会累，躺床上就睡着