姜浩然的帮助下，已经有过一次凝聚元气成型的经验，对于后面的修炼有极大的帮助，可以说，起步就已经比别人高了一步。
在养神阶段，因为可以修行法术，借用天地元气，攻击强度比起聚元阶段的修士来说强大太多，一般来说，修士在聚元阶段锤炼的肉身，根本经不起养神阶段修士的一道普通的术法。
聚元阶段再怎么强悍的肉身，可以承受铁锤轰击，可以承受飞剑攻击，但是一定承受不住移到火元法术的灼烧，经不起一道雷电法术的破坏。只有聚元阶段突破极限，光是肉身力量能够达到数十万斤，或者可以凭借肉身力量震动身边元气，形成一层保护层，可以不惧养神修士的法术攻击。
但是，在聚元阶段能够突破肉身极限，而不愿进入养神阶段的，少之又少，只有那种绝世天才，一心打破自己极限的，或许可以达到。就算极少数走肉身成圣道路的修士当中，都少有人能够做到这一歩。
出窍：蕴养神魂，神识可以脱离身体，可以操纵武器，可以千万之外取人首级。初步开发人体本身奥秘，这里开发人体本身奥秘，跟聚元阶段锤炼肉身有本质的区别，聚元阶段锤炼肉身仅仅是利用个天地元气，改善肉身本身组织的强度，加强本身经脉骨骼的强度，从而增强肉