铁柱收拾了十几个元兵之后十分得意，只听他多少有些激动的朝方强挥挥手说：“大帅，您传授的这些武功可真是威力绝伦啊，我只觉得浑身有使不完的力气，就算是老虎都能打死一头！”
方强微微一笑说：“铁柱，我传你的大力金刚掌是至刚至猛的功夫，只要小成便可开碑裂石，对付几个元兵自然是不在话下。不过你现在的程度和威力绝伦这四个字还差得远呢！所以你以后必须勤加苦练，切莫骄傲自满，如此一来，在你三十岁的时候有希望将这套掌法发挥到威力绝伦！”
“大帅教训的是，末将一定苦练武功，绝不辜负大帅的期望！”
张铁柱片刻工夫就将眼前的元兵屠戮一空，这让方强的其他亲兵非常羡慕！
方强看出了其他亲兵的意思，于是便朗声说道：“你们不用羡慕铁柱的大力金刚掌，我平日里教你们的那几个动作同样是武林绝学，只要你们坚持不懈的修炼下去总有一天会取得不菲的成就！”
方强这话并不是在骗人，都是对自己忠心耿耿的亲兵，没有必要偏颇于谁。方强传给他们的那几个动作正是易筋经的前五式，但是这些亲兵的资质普遍很低，所以除了铁柱之外没有人将其炼成。
易筋经的前五式是打基础的功