树下，盘膝坐下，道：“我要吐纳调息一个周天，看能不能把这些阴气逼到经脉里去。”
王平点点头，走过去道：“我帮你看着，你安心吐纳。”
小马闭上眼睛，用叶少阳教的大周天吐纳心法，调息起来，很快进入了一种忘我的境界，感受到体内吸收的阴气，与自身的阳气，在经脉中流转，汇入丹田穴。
就好像两只小舟，在一片汪洋大海之中，经受着狂风巨浪的冲撞，几乎就要沉没。
小马默念心法，十分艰难的控制着两只小舟，与狂风巨浪博斗。
小舟几次被巨浪湮没，又坚强的浮上来，等待下一次冲击
逐渐的，小马慢慢的也不再紧张，而是摸到了某种潮汐规律，渐渐懂得了顺应而不是对抗，用念力控制两只小船，按照风向和潮汐的规律，朝着一个方向，缓缓流转，像两条鱼，朝着一个方向流动
内心的感觉越来越舒适，最后海浪慢慢消停，狂风也停息了，小马的识海中只剩下两条小船，还在缓缓旋转。
“唔”小马缓缓吐出一口气，感觉精气神爽，体内的罡气似乎也强大了许多，用力吸了一口阴气，直接进入丹田之中，经脉畅通无阻，也没有之前那种淤塞的感觉了。
“怎么样”王平