丁凡平时早就已经养成了修炼的习惯，一夜什么也不干只是睡觉，他倒有些不踏实，所以，第二天一大早的时候，丁凡便出门了，在临近的市场里，那里有早市，丁凡想着去买些菜回来。
一方面他还没有辟谷，对食物的需求量还很大，再则周若然也需要些营养了。
除了买菜外，丁凡还准备找到那个卖给自己馥郁凝神草的女孩，自己还欠着人家五块钱，虽然钱不多，但是丁凡却总还是要还的。
到了早市，丁凡转了一圈，他倒是买了不少的青菜和肉甚至还买了一条鱼，马上要开始疯狂的练体，营养总是要跟上的。
不过一路找寻后，他却没有发现那个卖花的女孩。或许现在太早，那个女孩早上都不出来卖花的吧。
丁凡买完菜回到家里的时候，时间倒还早，周若然的房间仍然没有什么动静，想来这个时候，她还没有起来。
当下丁凡便生火熬粥，制作起早餐来。
周若然昨天晚上看书看到很晚，等着她睁开眼睛的时候，便听到了厨房一阵忙碌的声音。
周若然一愣，想起昨天晚上丁凡给自己做饭，她一时间倒有些疑问，该不会此时丁凡做早饭了吧。
周若然有些躺不住了，她穿着衣服，