修炼的认识，要比他们强得多。
“没有人可以适应得了。”师雪漫道，接着给出中肯的建议：“像他这样的情况，我也遇到过。只要熟悉一段时间，就能够适应过来。现在的话，建议做一些比较针对性的元力修炼，比如在重盾表面形成一层火焰，努力让它保持平稳，坚持时间越长越好，最少需要维持两分钟以上。”
艾辉觉得这个主意不错。胖子优点是力量，如果能够在盾面形成一层火焰，那作用确实明显。
“楼兰，监督胖子，火盾训练，两百组。”艾辉道。
“没问题，艾辉！”楼兰欢快道。
胖子心肝一颤，尖声抗议：“阿辉，你杀了我吧，两百组！我哪有那么多的元力？”
楼兰欢快道：“有办法的！可以吃辣椒。胖子对辣椒的火元力非常敏感亲和。可以通过吃辣椒补充元力，还可以改善胖子的体质。我们的辣椒存量足够。”
胖子用几乎要杀人的目光看着楼兰，悲声道：“楼兰！你为什么老是要害我？什么助火汤，什么龙汤。辣椒火油，我我我我……”
艾辉打断胖子杀猪般的哀嚎，断然道：“好，就用这个办法。楼兰，两百组！”
“没问题，艾辉！”楼兰欢快接下任务。