成普通状态。
但即便如此，苍尘也觉得心满意足了。十秒的时间，能够做很多的事，足够让他终结一场比试了。
接下来的半个月，苍尘足不出户，潜心修炼金刚不坏体。以他的领悟力，自然就把第一层金刚体修炼完成。
说起来，这门炼体灵术的确效果不错。修炼之后，苍尘浑身的肌肉比起以前要结实得多。柔韧性与抗打击能力也有了较为显著的提升。
而在他自顾自的修炼中，圣师堂也迎来了首座弟子的晋升比试。
这个晋升比试，是专门为内院的入室弟子设立的。目的就是给入室弟子提供一个晋升为首座弟子的机会。
墨宗三种弟子之中，以外院弟子身份最低，首座弟子身份最高。一般来说，实力越高，身份就越高。身份越高，获得的修炼资源就越多。
一旦有幸成为首座弟子，就能得到首座的亲自指导。所以很多入室弟子勤修苦炼，就是为了成为地位崇高的首座弟子。
尤其在圣师堂，成为首座弟子对入室弟子来说，是最为重要的事。因为圣师堂最好的修炼资源，就是童老首座。
唯有当上首座弟子，才能获得这位圣师的点拨。
这一天，恰逢圣师堂首座弟子的晋升比试。