，打开了和这位神秘老人家的对话框。
“老师，我找到一个适合修炼的地方，是一种温度低于零度也不会结冰的神奇水源，马上我就要去练习了四十六重奏了，也不知第一次在低于零度的水中练习，是不是有需要注意的细节”韩浪很客气的问道。
唰~
宗无道很快就发来了恢复，过去韩浪总要等上好半天，宗无道才会爱答不理的回他一句，现在也不知为什么，宗无道回复快了很多，几乎是只要韩浪一问，那边马上就回答。
“第一次的确有点重要，子给你训练药物没有”
“我在他那买了一些源动能。”
“源动能还算能凑活吧，服用三倍剂量的源动能，不要穿作战服，也不要带兵器，裸身进入温度不低于零下十度的水中，坚持至少三个小时，只练四十六重奏的第一重。”
韩浪猛地一怔，不穿战斗服进入不低于零点十度的水中训练服用三倍剂量的源动能坚持至少三个小时
假设不是韩浪知道宗无道是高手，一定以为他疯了
这样训练，绝对是作死的节奏啊
韩浪虽然心里狐疑，但他知道宗无道的脾气不好，没敢多说什么，向他道谢关闭了对话框。
韩浪看了看自己