二多。少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，此乃十二少。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。故而要坚持十二少，注意十二多。”
“这样一来，岂不是将人都练成石头了我周无缺纵情一生，这样的功夫只怕是练不来的。”周无缺摇摇头说道。
杨过点头道：“这样的功夫，却是难练极了，我即便是知晓练功之法数百年，如今也依旧练不成。古墓之中，也唯有我这孙女与我妻子小龙女练成。”
“如此，我们也总结了不少办法，不如我们再合力，将这些办法都整理一下，或许创出一门全新的功夫来。那些人的威胁，大家想来心里都清楚，若是能创出一门方方面面都足以克制那些人特殊手段的功法来，却是功德无量。”黄蓉此时站出来开口说道。
除了古传侠，她算是在场众人中，最为担心锁组织突然来袭的人了。毕竟郭襄还在锁组织的追杀名单上，即便是将郭襄藏在桃花岛，这个秘密也不可能一辈子不公开，也不被人发现。何况今日过后，峨眉祖师郭襄郭女侠重新归来的消息，