糙的铁砂掌，用来挖矿倒是好用的很，你不嫌弃的话我可以教你。”元桦接着说道。
张胜翻身起来就要跪地拜师，却被元桦一把扶住。
“拜师就不必了，手段是家传的，传到我这只怕也传不下去了，我教你也不知是福是祸。挖矿挖的好，有时候也不一定事件好事。”元桦似在感叹自己，也似乎是在隐隐劝诫。
张胜道：“你既然知道我的情况，就该知道我其实没有选择。您肯教我，给我这门重获希望的手段，就是我的再生父母。”
元桦道：“言重了你救了我一命，我用家传的些许手段报答你，本就是应有之义。你既然决定了，那我就教你吧”
“我这门铁砂掌，虽然是外练的功夫，却也有一门配合的呼吸口诀，这口诀就是关键，毕竟在这个地方也没有什么药物用来浸泡双手，如果呼吸练的不到位，不能有效的疏通手臂上的经络，很容易把双手练废了。”
学会了铁砂掌。
接下来的一段时间，张胜除了每日必须的挥刀三千次以外，就是跟着元桦练习铁掌以及锻炼与铁掌配套的呼吸法。
按照元桦的说法，铁砂掌练好了，双手就是磨盘，看似笨拙却能磨碎一切，而且能够临时封闭手上的所有毛孔，让双掌铁