朋友可能还防不胜防，遇到更多的危险。
沈明的父亲就死在了沈风的暗杀之下，沈明又怎么能不恨沈风呢！现在的沈明就连做梦的时候都能梦到父亲惨死的模样，午夜十分总是被噩梦惊醒，满脑袋流着汗珠，这汗珠不是被热出来的，而是被梦吓出来的。
被梦惊醒的沈明不打算再睡觉了，都说练功非一日之功，可是不练习又怎么会有长进，而沈明现在唯一能做的就是勤加练习陆明所教的。
就这样沈明真真正正练习了一夜，夜晚是寒凉的，再加上沈明之前睡醒又出了汗，这一运动，汗更是直冒，到了清晨沈明明显感觉到自己的大脑有些发沉，明显有了感染风寒的迹象。
这个时候的陆明也晨练回来，看到这样的沈明。
陆明看着沈明要虚脱的样子，陆明又怎么不知道沈明从半夜就开始练习，练习到现在呢！陆明对沈明说道:“沈明你太过心急了，练武是非一日能成的，这样练习下去不只武功不会进步，还很容易伤了筋骨。”
沈明听着陆明的话低着头，不言一语，很明显将陆明的话听了进去。
陆明又对着沈明说道:“你还年轻，不要心里一直放不下仇恨，不要被仇恨迷失了双眼，从而失去了自我。”
这时