回511，拿了四个好似手镯般的东西，带着徐志到了操场。
“上次借你用的是我以前用的体锁，这个也是我以前用过的，叫做臂金和腿坠。”姜子博把手镯递给徐志，说道，“专门用来锻炼四肢的力量，我索性也都借给你吧”
“你们世家弟子真会玩啊”徐志不敢把四个手镯都接了，只拿了一个，仅这个手镯徐志都觉得自己拿不住。
“现在借给你玩”姜子博饶有兴趣的看着徐志，说道，“这东西的用法跟体锁形似，你自己试试”
“好”徐志拿了手镯扣在自己手腕上，按照体锁的方法锁上，登时，整个膀臂好似重了很多。等徐志把臂金和腿坠都装好了，徐志感觉自己四肢都无法动弹了一般。
“怎么样”姜子博试探的问道。
“这样就能锻炼力气么”徐志奇道。
姜子博解释道：“没错，这东西锁住你的四肢，你运动的时候就可以锻炼四肢的肌肉，肌肉多了自然就可以增长气力。”
“怪不得我这几天吃的多了呢”徐志明白了。
不过他又是皱眉了，问道：“体锁已经很沉了，我要是带着臂金和腿坠，岂不是要把床铺给压塌了啊”
“是这样的”姜子博说道，“肌肉的锻炼跟学