有疾，不会生病。
经常长时间地用眼，结果近视了。
为什么？
就因为“不通”。——眼部的气血不流通。
所以护眼的方法有按摩眼部，转眼球，上望下望左望右望远望近望，这些所有的手段，都是让眼部周围的气血流通起来。
经常久坐，结果腰肌劳损了。
一般人可能还觉得不可思议，“我坐着，明明腰部是得到休息了嘛，怎么反而还腰肌劳损了呢，这没道理啊！”
有道理的。
而道理就是也还是那两个字，“不通”。
坐得时间长了，站起来扭扭腰什么的就可以了，然后什么引体向上青蛙跳之类的啊都可以，总之宗旨或者说原则就一个，让这个地方的气血流通起来、活跃起来。
就如那句话所说，流水不腐，户枢不蠹，只要身体能够正常运转，身体的气血能够上下周流，弊端无从累积，疾病也就无从产生。
对于章老的话，许广陵点点头。
这近一个月的时间，他的“学前班”，不是白学的。
章老便继续着：“基本原则是‘疏’，而‘疏’的基本手段则是‘针’，也就是‘针灸’的针，这其中，针是主体，灸是辅助。”