任何刻意的肢体活动，以疏通体内气血，完全不需要！
那已经是过去式。
按许广陵现在的理解，对于身体的锻炼来说，第一步是做到“疏”，疏导，第二步是做到“通”，畅通，在配合疏导的基础上，让体内的气血四通八达，自动冲开已有的滞碍。
做到这一步，其实就算是达到一定程度上的“修复”了，就如同某些游戏里的负分清零。
不过，单纯靠肢体活动，也只能畅通肢体。
而人体的关键，不是肢体。
所以，想达到深层次的、完全的“修复”，还需要更深层次的手段，就譬如，许广陵现在只有在睡眠或者类似于睡眠的情况下，才能够习炼的，“伏羲诀”。
“伏兮羲兮，以入门径。”
什么门径？
那是许广陵暂时还不知道，却为之向往的境地。
甚至于，对这个形容，许广陵是暗自咋舌的。
在老师及陈老先生的认知体系中，他现在多多少少也是一个宗师的身份，以至于只差一个关窍，就是大宗师了，可是在“梦”里，他却连门径都还没入，并且，还所差甚远的样子。
这真的有点吓人。
而等入了门径，那门径，又将通向什