纳闷，赵元在跑了一万多米，累的气喘吁吁之余，怎么还有力气做腹部绕杠
他哪里知道，一万多米的奔跑，虽然让赵元累得够呛，但同时也让赵元的筋，又被拉开了一条。
也正因为这，让赵元认识到，高强度的锻炼，的确是对炼体有着助益，所以才会在长跑结束后，立马进行腹部绕杠，他要保持高强度的节奏，让身体保持更深入的锤炼
腹部绕杠这个动作看上去简单，就是拿腹部抵着单杠，然后腰腹发力，带动身体绕着单杠转圈，可要做起来，却是很困难。因为这个动作，对腰腹和核心的要求很高。体育学院的这些人，虽然也能做腹部绕杠，可一般也就十个八个，而且那都是在正常状态下做，从来没有人像赵元这样，在跑了一万多米后来做这个动作。
因此，不少人对赵元做腹部绕杠并不看好。
“刚跑了一万多米，就来做腹部绕杠，这小子是要自残吗”
“以他现在的体能状态，能做三四个就不错了。”
“三四个开什么玩笑呢，他能做好一个就很厉害了好嘛”
“行了，都别说废话了，赶紧过去吧，这小子手都开始抖了，说不定就会从单杠上面掉下来咱们过去扶着点，免得他摔下来受伤”