继续下一个训练了！”赵铁柱说着，拉过一旁围观的特中队队员，说道，“按照我摆的那样，再摆四条出来，到时候四条道一起训练。你给我看着他们，谁也不许偷懒。”
“知道了，魔教官！”那个有幸被赵铁柱拉壮丁的特种队员一脸的兴奋。
接下去的两个小时，蓝魔队员终于对赵铁柱这个魔教官的名头有了更深的体会，训练累吧？那肯定累，谁也不是铁人，也不是赵铁柱那种内裤外穿的超人，这累了，就会想着休息一下，这不是人懒惰不懒惰的问题，而是身体的一种本能，可是，赵铁柱竟然一秒钟都不让他们休息，三个人一条跑道，一个人回来之后，那另外一个人就得接着上，而原本这其中会有几分钟的空荡时间可以休息的，但是赵铁柱也不知道是突发奇想还是什么的，反正就是让人在这几分钟内做俯卧撑，做到人家跑完回来了，你才停，然后马上开跑。
如果你想偷懒，那可以，警告一次无果之后，就一千个俯卧撑，负重三百斤的，不做？那也可以，你可以滚出蓝魔了。
这下子，那些蓝魔队员可就有苦难言了。
训练只进行到了一个小时，就有人撑不住了，倒下去了，赵铁柱倒也有人姓，让人把倒下去的扶到旁边，但是你以为这样就完了吗