严龙终于很舒服地在监仓中，毫无干扰地呆了半天。
在这半天时间里，他都是躺着在睡觉，顺便练功。
紫阳九龙诀的功法练至第一重冰龙水月境之时，便可以行而不怠，坐而不僵，卧而不散，眠而不息了，换句话说，即使在行走睡觉之时，也可以修炼元气。
这个境界，严龙在得到李元霸1的内力值之后，就已经自动领悟了。
现在的他不敢稍有懈怠，随时都在修炼元气，毕竟身处龙潭虎穴，再不打醒十二分精神，只怕连命都保不住，更别说什么争霸武林，夺取天下了。
牢里基本上是很少能看到阳光的，不过，当牢房的铁门打开时，严龙竟错以为自己见到了最耀眼的阳光。
进来的是一个如同阳光般清透而且明媚的女子。
只是这缕阳光的温度有些低而已
只见她螓首蛾眉，杏眼桃腮，肤如凝雪，那一对象清泉般的眸子里透着一股清寒高洁，凛然不可侵犯的冷意。
她身穿色锈金边的锦衣卫飞鱼服饰，头戴色无翅纱帽，将秀发全部拢于纱帽之中，露出如天鹅般纤细秀美的颈项，最引人注目的是，她手上提着一个药箱。
“女大夫母的锦衣卫”严龙一见这名女子，脑海里