筑基淬体，是修行道路上必要的经过，没有强悍的肉身，肉身会承受不住过多的灵气，导致身体破碎。
淬体则需要用到天地灵物，比较常见的是灵气液体、灵火物、灵寒物，毒宗则是自创以毒物淬体。通过这些天地灵物打磨自身，就好像利剑打磨一般。
预先修其心，必先锻其体。
三和学院外城，兴田旅馆。
柳文盘膝坐在床上，拿出了那瓶玄阶毒物，毒物呈液体状，如墨水，稠如浆。柳文打开瓶口，一咬牙整瓶毒液灌入嘴中。
龙蛇，传闻有神龙一丝血脉，它的毒性是青蛇的数倍，这还是未成长的龙蛇，达到灵王的龙蛇，连灵将对付它都要小心翼翼，一个不小心就会身中剧毒。
龙蛇胆毒刚灌入柳文口中，便扩散到他的五腑六脏，强烈的麻痹感让柳文的灵气为之一顿，柳文迅速运起生死决，灵气缓慢地转动着。
绞痛，全身两百零六快骨头如同被捏成粉碎，身体如万针扎体刺痛着，柳文的眼睛通红，牙齿咬的咔咔作响，汗水已经浸湿了他的长袍。
“啊”
柳文吃痛喊了出来，他的皮肤逐渐发红，蒸蒸白气从柳文身上冒出。
“死而后已，生生不息。”