字道：“猝遇强敌，以此保身，更积内力，再取敌命。”
这凌波微步结合上面的北冥神功，后者专吸别人内力，前者专用来逃命，简直绝配，帛卷中竟赤裸裸的说个明白，不看别的，是个人都不会认为这是正派武功，绝对是一等一的魔功。是啊，正派武功一般都中正平和，虽进境缓慢却极难走火入魔，魔门功法通常惊险异常进境颇快，但稍不谨慎会走火入魔。
凌波微步不仅仅是一门绝世轻功，而且还是北冥神功的奠基功法。
原是要待人练成北冥神功，吸人内力，自身内力已颇为深厚之后才能练，因为凌波微步每一步踏出，全身行动与内力息息相关，决非单是迈步行走而已。
当内力浅薄时，要想一气呵成的走将起来，体内经脉错乱，登时瘫痪，几乎走火入魔，段誉修炼之初不知当中关窍便差点出事，得亏他没跨得几步，步子又不如何迅速，总算没到绝经断脉的危境。
吃亏之后，段誉怕重蹈覆辙，便极其缓慢的踏步，待得六十四卦踏遍，脚步成圆，只感神清气爽，全身精力弥漫。
帛卷中有提到，这凌波微步是以动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然的也转了下个周天。因此他每走一遍，内力便有一分进益。