是锻炼。
没有对比不知道差距，他之前虽然有些在意自己肥胖的身体，可一来管不住自己的馋嘴，二来没有耐心进行减肥运动，加上平日里也没什么不便，经常扬言减肥，最后都不了了之。
可是，记忆中作为特工的自己，就不是这副肥胖的身体，虽然不是健身教练那样爆炸的身材，却也与常人无异，甚至通过锻炼，在力量和速度方面还优于常人。
此时的身体，与记忆中的身体对比，完全弱爆了，一些搏击动作都施展不出来，让陈枫非常遗憾和不满，因此锻炼计划开始提上日程。
书桌前，陈枫正在空白的纸上为自己接下来的锻炼，进行具体的时间和项目安排，有了锻炼的经验，他写的很快，并且还结合眼前要开学的状况，制作出一份符合自己情况的计划。
从早上到夜里，从上身到下肢，从力量训练，到耐力培养，他思虑的非常全面，不仅如此，他还根据未来的记忆，从膳食方面着手，结合一些药材秘方，用来补充这些年身体的亏损，科学的减肥方法贯穿整份计划。
十年特工生涯，是那逝去的人生中最宝贵的财富，他见识到了这个世界的黑暗，也品味到了一直掩藏的光明，更学习到了一辈子都不曾接触过的知识。