，它就是内功。
十三太保横练金钟罩的由来和上古的神仙丹道有关，其功法术语中就有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容。
所以可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法，其历史甚至可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。
十三太保横练金钟罩是华夏少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十三大关，每关循序渐进。
传闻每突破一关，身体的罩门就会少一个，直到十三大关全部练成后，几乎天下无敌，傲视武林。
金刚练的就是正宗十三太保横练金钟罩，此功已练六十年，他不仅已经步入第九关，全身罩门只有一处以外，更是练出了罡气。
这种罡气不同于普通真气，它是因十三太保横练金钟罩的特殊练法而诞生出来的一种能量。
罡气远远要比真气还要强，而且不需要步入绝顶境界就可以轻易释放出体外，威力比真气更强。
这种罡气一旦对外释放，那么就算是子弹也不一定能够攻入金刚的身体！
十三太保横练金钟罩，前五关练体，后五关练丹，最后三关练气，练的就是罡气。
金刚真的很有天分，才把这门功夫练到第九关他就已经练出了罡