当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：任督通则百脉皆通。
这两脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由长强穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能强筋健骨，促进气血循环，淬炼筋骨，增强内力。
而现在莲花冠老者的做法，分明就是要废了这吕德中的武功“啊”吕德中传出了一阵杀猪似的嚎叫，紧接着，整个人便大翻着白眼儿，紫色的血液不住地从嘴角流出。
又过了一会儿，莲花冠的老者才收了手，吕德中猛地倒在了地上，浑身痉挛而抽搐，活像一只被抽了筋剥了皮的长虫一样，不住地颤抖，我明白，任督二脉通则百脉通，但是倘若任督二脉，被内力高强者用内力直直地逼了进去的话，那么体内经脉大乱，以至于自己修炼多年蓄积起来的内力，也会丝毫不差地留走。
“师父，孽障已除”果然，虽说五岳冠老者的眉眼脸颊，看似要比这莲花冠老者更加