等。这就需要平时加强拳术基本功的锻炼。
对于身法步法最基本的要求：一是，全身放松，这样灵活性、协调性、柔韧性才能很好发挥出。如果全身疆硬就无法练好九节鞭并容易误伤自己。
二是，侧身站立，前后一字步行走。演练九节鞭应是一脚在前一脚在后，成丁字步侧身站立。在舞鞭过程中，除行步之外，凡是站立大部应是侧身而立，使鞭在身体前后两则运行。
在行走过程中，不论前行后退，要沿一条直线行走，这就是“行步一条线”，或“前后一字步”。侧身站立，前后一字步行走，在纵向上使身体面变小，不会影响鞭的立圆运行。否则容易误伤脚踝或身体其它部位。
三是，鞭要贴身，越近越好。鞭贴身近好控制，离身远反而不好控制，动作容易变型，经常会误伤自己。很多初学者怕鞭伤及自己，使鞭离身体很远，结果事得其反。这些是基本原则，初学者应切记
这个崔明丽，她到底还要给我多少惊喜
但是不得不说，崔明丽手中的这根九节鞭也算是被她舞动的出神入化，一招一式间，拿捏的异常到位，并且我不得不佩服这丫头技艺的高超，九节鞭乃远战兵器，而“峨眉刺”则是近战的武器，若是想克制老宋头手中的峨眉