天，我真的对当时的一切感觉印象非常模糊，我只记得身体像要散架了一样，酸，痛，却又不得不做着必要的训练项目，每天训练结束的哨音响起时候我都觉得我已经快入土了，可是第二天的哨声响起我的身体自己就爬起来了。”
“第十一天开始，晨跑变成十公里，这还是对他们来说，我却得跑20公里，就算我再傻我也该知道领队给我的全是不可能完成的任务了，毫无疑问，我跑不完，跑不完就是其他的后续活动再次翻倍，我就这样一项一项这么被惩罚压在身上度过每一天。”
“但我也不服，他敢对我狠，我也就敢更狠，我当时想的也就是豁出去了，领队的体能训练强度大是真的，但对我的帮助也不是假的，20公里我跑不了，但10公里我还是可以完成，跑过10公里我就不再跑，然后就是惩罚的深蹲，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上和关于篮球的基础课程，我给自己额外加练弹跳，加练力量训练，加练对球的契合，他们锻炼，我在锻炼，他们吃饭，我在锻炼，他们休息，我还在锻炼，我就不信，我真的就是运动废柴。”
“好在老天还算是没有瞎了眼，我决心下的也不是太晚，我能够清楚地感觉到力量在我的身体里生长，我跳的更高，跑得更快，更强壮，更精准，总算