经过第一境的练肉、筋、骨、皮，再到第二境的练内腑、骨髓、换血之后，人体气血充盈，筋骨强健，为以后的修炼筑下了道基，是为筑基境。
在筑基境中，基础打得越扎实，以后的成就越大。这也有了所谓的星金之血、半金之血和纯金之血之分。
在筑基境之后，肉身无比强大，便有了孕育元神的基础。第三境是为孕神境。
元神依托强大的肉身，不断孕育，再到一定的境界，则沟通或者说引动天上雷霆，第四境是为雷劫境。
在雷劫境时，修者已经常感四周天地元气已无法满足元神孕育之需求。于是经过雷劫洗礼之后，借雷霆之力，打通了心内虚空，与星外之界相连，无时无刻不吞吸庞大的星外之力，是为第五境心空境，意即打通心内虚空。
打通心内虚空之后，依托庞大的星外之力，肉身更加强大，元神不断化育。如果最终元神化育而出，则为第六境化神境。
元神化育而出之后，若是修行圆满，则会因庞大的元神感觉到天地的排斥之力，则打破天地桎梏，舍弃肉身，元神破空飞升，是为第七境破空境。
这就是人族修行界经过千万年的摸索，整理出来的一条修真通天之途。修行界中修者千千万万，全部都是按照这