筋，煅骨，通窍，炼脏，换血，洗髓，换脑，与之对应散仙，地仙，天仙，真仙，玄仙，金仙，太乙，大罗，准圣。
巫族没有元神，战天斗地，功法走得是精炼血脉，最后成就盘古精血，走的是以力证道的路子，悟道因为走的是世界成道，所以他选择以法则来炼体。
历经三世，悟道了解最深，领悟最深的便是五行法则，所以，第一层淬皮悟道便是以五行法则淬炼皮毛，五行法则虽然是最基础的法则，但是却并不意味着他弱小，典型的易学难精。
这一点，从代表五行法则的先天五方旗便可以看出这一点，能够比得上五方旗防御的先天灵宝，放眼整个洪荒都屈指可数，若是悟道能够将皮毛炼到这个境界，防御力可想而知。
虽然他以法则之力代替了蚩尤三盘经中的血脉修炼，但是其中的炼器法门却是不能更改，依然需要一件灵宝融入体内辅助修炼，其实便是将自己身上各个部分都当法宝一样炼制。
淬皮阶段最好的熔炼法宝自然便是先天五方旗，只是悟道此刻也只有两件在手，所以他打算融入五行神光，反正日后得到五方旗也是要融入五行神光的。而且五行神光虽然是神通，却与孔宣的一点混元之气演化五行不同，乃是以五行果树的五根枝桠炼制，