指出，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。
所以现在社会的人们越来越重视菜的食入。能吃的就多吃点，不能吃的就少吃点也要吃，反正就是喜欢吃蔬菜，别人来你家吃饭要是没炒几个蔬菜说不定还会不高兴呢。
看着关琳高兴。巫师岢也很高兴，看来神女琳也是很喜欢吃菜的，要不怎么会这么高兴呢。还没看过神女琳当面说一个巫师的好呢，看来这个巫师谦真的是很厉害，以后有机会还要多去学习学习，做一个像巫师谦一样厉害的巫师！
当然还有一点。就是巫师谦种在旁边的那些葱啊辣椒什么的，不知道巫师岢有没有看到过。于是关琳试探性的问了一下巫师岢，没想到巫师岢还真知道，说那是巫师谦还没确定能不能吃的东西，还打算回来问问神女琳呢。
“那些都是很好的东西，可以用来和其他东西一起炒着吃，很好吃的，你要看到也多找点回来。”一听说知道，关