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“抬头挺胸，马步要扎稳，下盘不稳，一辈子也成不了武林高手！”
“嘿，那个胖子，看什么看，说你呢。腿抖什么抖，你肾虚啊！”
公园了传来陈俊雄口无遮拦的呼喝声。经过一段时间的体能强化训练，那些英雄会的成员们都得到了锻炼，十公里的长跑也能勉强应付下来，再也没有像第一次那样不堪忍受了。本来嘛，出来混帮派的，那肯定都是身体素质很好的，更何况这一百多人是英雄会中的精英，那就更不用说了。
“嘿嘿，两位女侠，脸色怎么这么难看啊，撑不下去就跟我说一声嘛，你们已经做得很好了。”
此时众小弟小妹们都已经躺在地上直喘气。站了一个多小时的马步，那可不是一般人能受得了的，就算是现在的少林武僧团，每天也不过站两个小时的马步而已。
当然这些陈俊雄是不会说出来的，要是让这群小子们知道，那尾巴还不翘上了天。而且他自己，也渐渐发觉了整人的乐趣，看着一百多人被自己整得喊爹叫娘，心里好爽、好有成就感。呵呵，怪不得好的老师总有那么一点变态的感觉。
草地上两个美丽而倔强的女孩还在为她们心中的那口气而坚持着。真强啊！不愧