，调整自己的气息，让自己的状态都达到顶峰。
任督二脉的起点都是人体下方双腿间的会**，任脉从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，督脉则是由会**向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，两脉从起点到终点刚好完成人体的一个小周天循环，如果将身体的奇经八脉和十二正经都打通，则完成人体大周天循环，到了这一步，也就是筑基大圆满了，可称为化劲，明劲与暗劲交融，刚柔并济，力量混元如一。
“轰！”体内一声轰鸣，周少瑾控制体内气血冲击在会**上，无论是要打通任脉还是督脉，首先都要冲开会**，因为这是任脉和督脉的共同起点，只有打开了会**，才能考虑是先冲击任脉还是督脉，气血撞击在会**上，周少瑾只感觉像是洪流撞在了堤坝上，让他整个身体都是一震，会**处也传来一阵剧痛：“唔...”
修行一途从来都不会轻松，每一次突破也都是在痛苦淬炼中寻求蜕变。
“轰”控制着体内的气血，再次撞击在会**上，如同滚滚洪流冲击堤坝：“轰！轰！轰！...”
一连五次，终于，如同堤坝被冲开，会**被气血冲击开。
没有过多犹豫，贯通会