际上确实同时锻炼的手腕腰部等力量，并不是单纯的为了好看才加上去的。
不过劝说却被李云飞反劝了回去，这套路练多了习惯成自然，临阵对敌时，肯定会习惯性的带上安歇多余的动作导致破绽更多，所以要锻炼腕力腰力身法什么的，还是专门分开训练效果更高
然后岳不群基本上是吹胡子瞪眼的离去，宁女侠继续劝说，然后被她总是李云飞滔滔不绝的歪理给反劝成功，然后宁女侠就回去劝说那个有些顽固的老岳，最后只能不了了之，其他人的锻炼办法依然不变，至于李云飞自己看着办。
其他人可没有李云飞这么自觉，练功完毕，马上就去玩耍去了，不像李云飞剑术锻炼完了，还专门的用一些最基本最枯燥的劈砍刺等等基本动作来补充身体的各种力量，那枯燥的动作也不是一般的小孩可以坚持的，哪怕是个大人，都有可能坚持不了多久，所以岳不群也只能写一个服字。
实际上李云飞之所以不断的劈砍刺什么的也是无奈之举，那是因为闲下来时总是会胡思乱想，由于身体的发育，而灵魂本来就是一个成年人，所以现在的脑子整天开始胡思乱想，现在有这种想法实在是太早了，这事情起码得成年之后再去想才对吧，所以只能拼命的锻炼消灭掉奇奇怪怪的想法。