岳凌云说道：“是！”
岳不群说道：“首先，为父要先告诉你武学的多种境界，武功分为这么几种境界：无敌高手境界、超绝顶高手境界、绝顶高手境界、准绝顶高手境界、超一流高手境界、一流高手境界、准一流高手境界、超二流高手境界、二流高手境界、准二流高手境界、三流高手境界，每一个境界又分初中后三个期，你要记好了。”
岳凌云大有兴趣，问道：“那爹和娘是什么境界呢？”
岳不群说道：“我在一年前突破准一流高手后期的境界，成为一流高手初期境界，两个月前突破超二流高手后期境界，成为超二流高手初期境界。好了，现在开始传武功，我华山派武功，最主要就是个气字，气功一成，不论拳脚刀剑，无不得心应手，现在，为父就先传你华山派基本的吐纳功夫。”
“是！”岳凌云说道。
当下，岳不群传了岳凌云口诀，并告诉他基本人全身经脉道的基本知识，然后命岳凌云单手撑地做俯卧撑，自己用竹棒压着他，让岳凌云做一千下，并让他在做的同时运用自己传授法门，呼吸吐纳，以便练气。
岳凌云虽然扎了三年马步，但此时做这种高难度动作，依然十分吃力，好不容易做完这一千下，累得骨
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