海棠书屋 > 都市小说 > 娇艳校园(纵横校园) > 正文 第22章 初涉太极
样对待我,没有一个合理的说法,嘿嘿!我也不是吃素的。
    他顿了下,双睛盯着我道:“我是想试验一下,你是否尊重我,如果你不能在我打完拳之前到的话,我是不会教你真正的太极拳的,我只会教你一般人都能学到的那种太极拳,太极拳的奥义,也就是心法我是不会传给迟到的人的。”
    哈哈!幸好我没在他打完太极拳之后才到,不然就只能学到皮毛了,看来我最近的运气真是好得没得讲。
    他对我说:“太极拳注重的是意,意是心意、意识,通常说的“意”是指练拳时为了保持或改变自身形体的姿势、动作、神态而动用的思想意识,即“先有意动而后形动”。以心意指挥动作是一般人的自然能力,是心意的外显性运动。更注重于为了调息、松身、行气、使劲而动用的思想意识,即心意的内蕴性运动——意气运动。
    意的作用要放松身体、协调呼吸、发动内气运行、发挥劲力,并外显为拳势动作、神态气势,招法,劲力……。其高级阶段是意、气、形、神合一。
    练意要由浅人深,练拳和练意是相互促进的,两者缺一不可。光练某一样是没什么效果的。其招式有1。预备式;2。起势;3。练拳式三种。”
    接着,他又向我详细的


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