种想法，肯定是不会开口说出来的。
于教官说道：“仰卧起坐，像刚才俯卧撑那样做1个小时加半小时，没问题吧？”
这点上，赵雷刚才已经是征得众人同意直接进行下一项训练，直接回答道：“没问题。”
赵雷等人，一个个躺下，于教官喊道：“开始”，喊完开始，于教官也是直接是开始计时。
众人的仰卧起坐，姿势倒是挺标准，而且速度上一个个上几乎差不多都是保持一致的速度一样，于教官心想，“刚刚做完1个半小时的俯卧撑，现在做仰卧起坐还能有这样的体力，看来这群人的体魄体力真的是很不错，是一群好苗子。”
于教官是不知道赵雷他们是龙魂出来的，不然肯定是不会这样抱着欣赏的眼光去看他们，仿佛看见了宝贝一样，如果于教官知道了赵雷他们是从龙魂出来的，肯定是不会对于这样的体魄和体力感到惊讶的。
滴答、滴答，时间在转动，一刻一刻消逝之中..........
过了1个半小时之后，于教官喊道：“停，时间到了。”
于教官问道：“还撑得住不？”
赵雷刚刚想说“撑得住”，，却被于教官领先说道：“做了3个小时训练了，你们都没有消停过，