丁梓凝闻言连忙学着周禹的样子闭目凝神。两人凝神之时，耳中传来东方老头的声音，“但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久纯熟。夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，种种皆然，久而自静。”
丁梓凝本为书香门第，对这等入静之法倒也能听懂其意，心中杂念不生，逐步进入入静境界，而周禹本为中文系大才子，对于意思也能大致理解，对他来说，其实最大的困难在于摒弃杂念。
正是成也记忆，败也记忆，因他两世为人，有着远超同龄人的精神意志，因而能克制自身懈怠之感，但前世浮华却在他脑海中逡巡不去，使得这最基本的摒除杂念成了最大的困难。
只见丁梓凝片刻之中就进入了入静境界，鼻吸鼻呼，一呼一吸之间皆令出入于丹田，显示出其极佳的资质。
而周禹则是呼吸紊乱，显然还未从跋涉中平复下来，更由于脑海杂念而使得入静困难。东方老头一看便知道周禹症结所在，走到周禹面前，轻声道：“禹小子，睁开眼。”
周禹依言睁开双眼，扭头看到丁梓凝的状态，不禁有些郝然，东方老头道：“人无完人，你虽然意志心性都是上等，但心中杂念太多，却使得入静这第一步艰难无比