的作用。”
“说了这么多，给你一张人体经络分布的图册，你拿好了，对于经络中有不明白的地方可以对我说。”
赵一山拿好经络图，放进了怀里，问道：“昨日早课，元明道友说道能观想到四十三处窍穴，所谓窍穴是否遍布于经络之中。”
元武回答道：“你说得不错，是这样的，譬如手太阴肺经之上有中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商诸穴，这些穴位都在经络图中，你以后观想体内世界的时候便可以对照图册。”
赵一山点头应是，元武见任务完成，于是说道：“元山，现在我们来习武。先问你一个问题，知道习武最重要的是什么吗？”
赵一山摇了摇头，元武接着说道：“习武最重要的是练好基本功，然后才能循序渐进，进入高深的境地。”
“什么是基本功呢？一个是力量，所谓一力降十会，讲的就是这个道理。另外一个是身法，讲求肩、腰、腿、手、步法的平衡。所以要打好基础，我给你两个训练，一个是搬石头训练力量，一个是扎马步训练平衡。”
赵一山这时问道：“元武前辈，我要不要学内功呢，毕竟你说过了内功是武功的一部分。”
“这个嘛，也