于是赵一山放下石墩，调动丹田之中的内力，使内力运行到足三阳经之中，当内力鼓荡之时，他再次向上跃起，顿时感觉轻快了不少。
赵一山见此法有效，又负起石墩再做尝试，结果这次赵一山居然能跃起三十丈的高度。
赵一山尝到甜头，开始按照这个方法反复习练，可惜并未能将跃起的高度再次提高，显然这是因为赵一山并未能完全理解“至阳为初”这句话。
习练轻功之后，赵一山接着习练落英功。
赵一山已经完成了手太阴肺经的习练，今日赵一山更进一步，将手三阴经全部习练了一遍。
手三阴经包括了手太阴肺经，手厥阴心包经和手少阴心经，当内力在其中一条经脉中运行之时，赵一山的拳头有风雷之声。
当内力同时在三条经脉中运行之时，赵一山的拳头却是无声无息，无影无踪，这就是拳速太快带来的结果。
这种习练说来简单，可是也花费了赵一山三个时辰，才将内力在手三阴经中的运行习练纯熟。
习练完落英功，赵一山再次习练起空虚拂穴手来，赵一山今日没有带来马武兵，只能在他自己的身上练习点穴手法。
赵一山在破庙练习点穴手法，再也不用担心惊
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