做好之后，瓢泼大雨已经从天而降，雨滴击打封雪地毯的声音密集非常，吵得众人无法入睡。
好在众人都是习武之人，既然不能安睡，索性坐起来运行吐纳之法，积攒内气，提高功力。赵一山更是默念《玉枢经》，开始积累天地元气起来，因为从踏入渗瘴沼泽的那时起，赵一山已经发现在身体窍穴中的天地元气蠢蠢欲动，这时修习《玉枢经》，赵一山更是发觉这里的天地元气比其他地方高出了整整十倍，有这么好的地方，赵一山当然不会放过，进入冥想之中，开始积累自己窍穴中的天地元气。
这场雨淅淅沥沥的下个不停，从前半夜一直下到后半夜，才渐渐停止。
当大雨停止的那一刻起，众人已经发现渗瘴沼泽中有了一层积水，而天空中的浓雾更是浓厚得化不开了，加上此时气温并不是太低，给人一种闷热的感觉，让人烦躁异常。
尤释永见状，从乾坤袋之中拿出一个瓷瓶，倒出七粒绿色的丹药：“众位，渗瘴沼泽中危险众多，需要时刻保持冷静，如今雨后躁气增多，需要服食宁心丹，压下各位心中的躁动才可。”
尤释永选了一粒丹药服食之后，将剩下的丹药分发给了众人。
众人将宁心丹吃下，一种清凉之感从腹部，直达四肢百