相当于七八块灵石中的灵力量。
这股灵力如果不炼化的话，随着时间的流逝，很快就会从身体之中渐渐消散，因此最好就是立即炼化。
这也是沈蓝此时提出要修炼的原因。
沈蓝去了修炼室中修炼，而石青在会客厅中，很快也就进入了修炼状态。
灵食之中的灵力炼化起来相比与灵石之中的灵力，还是比较容易的。
因此半个时辰左右，石青就将刚才所食灵米饭之中的灵力炼化完毕。
石青感受一下效果，这碗灵米饭，已经几乎相当于石青使用灵石修炼两天的效果。
此时石青已经炼化完，不过沈蓝则仍然还是没有出来。
由此亦可见石青修炼的功法要比沈蓝的强大许多。
当然石青的修炼天赋，以及实力，也要比沈蓝强大许多，这也是修炼快慢的很重要的因素。
沈蓝的灵根石青不清楚，但是修为，石青估计至多也就是打通十几条的经脉，而石青已经是打通一百零八条。
近两个时辰之后，沈蓝这才从修炼室中走了出来。
“不愧是九品灵根的天才！”
沈蓝出来，见石青已经是手中握着灵石修炼，心中忍不住暗忖道。
“