现在已经到了初阶魂师修为，此次大多数青鸾一年生只是通过一门两门考核，到初阶魂师修为的并不多。便是在往年，这也相当于是青鸾二年的普通学生水准，在外面，已经算是不弱的修行者了。
初阶魂师和魂士最大的区别便是魂力已经强大到可以透到体表。
修行者的气力和耐力都十分惊人，那是因为魂力改变了综合体质的缘故。
这“锻体”和“明王破狱”一样，都是利用和引导魂力尽可能的提升身体机能的修行之法。
明王破狱是利用魂力按照特定路线在体内游走，停留，如同用魂力在体内按摩和洗伐经络，脏器一般。
而这本来青鸾二年新生必修的“锻体”，却是用独特呼吸之法，聚集魂力，聚成一个“锤子”，一点点在身体血肉中敲过去。
这“锻体”，却应该是可以让**更加结实，更加有力。
按照这“锻体”修行之法修行时，聚集魂力每冲击一处，衣内体表肌肤上都会鼓起鸽蛋大小的一个硬包，然后随着魂力的缩回而消失，那一处地方就会给林夕略微紧实一点的感觉。
明王破狱到底有什么好处，这一路修行过来的林夕还没有特别清晰的感觉，但是带来的一个明显变化就是….林夕觉得自己