体虚，便有些消化不了，所以此刻才会感觉有些积食腹胀。
原本他每日都会习惯性的练习青鸾二十四式和明王破狱，一日不动都觉得浑身气血流动没那么畅快，总觉得少了些什么，此时这种积食难消，按照青鸾学院的教训，最好的方式也就是以动消食，加强气血流动和内腑的震动和蠕动，所以林夕也没有多想，便站了起来，走出了这间石室，开始缓缓的一个个做动作，练习青鸾二十四式。
青鸾二十四式原本就是调动浑身每一块肌肉和韧带，将每一个杀伐动作舒展到极致，随着头、颈、四肢、腰、腿、足的活动，林夕感觉体内的那些热气流淌得更快，虽然动作之间，很多伤处都是更加疼痛，但是他的脑海之中却觉得异常的爽快，尤其五脏六腑都似乎在滚动，这是他以前从来没有感觉到的。
一套青鸾二十四式炼完，林夕只觉得浑身热气腾腾，浑身大汗淋漓，丹田之中的魂力似乎消减了不少，但胃肠之中却是发出咕咕的声音，有热力似乎弥漫出来。尤其胸口之间，却是泛出点甜甜的血腥气，似乎有一口浓痰堵在那里。
林夕听从自己身体最本能的感觉，直觉还是不痛快，便又开始缓缓的练习起明王破狱。
随着一个个瑜伽般的动作慢慢完成，他身上汗