都有点像自残的法门，如果没有大毅力大定力者，是无论如何坚持不住的，稍有不甚还会爆体而亡。
有辟谷期的引气术法，就不一样了，修练过程受到的伤害会大大减轻。
真正将‘辟谷’的养气收纳功夫放在最前面，当做修炼的铺垫，
却是在某位修真界的大帝诞生后，他将辟谷期的种种法门收集和运用一一实验，
创立这套完整修炼体系后，上古炼体士们就不再需要一些危险到伤害已身的修炼办法。
他们可以直接用辟谷期形成的强大气劲来冲击周身百穴，从而直接踏入练体期。
这样的修炼自然事半功倍，再随着奇经八脉和十二经络的一一解开，
练体者将逐渐能过轻易的控制已身任何一处的变化，做到那沐府大执事罗潜心那样关闭神经诸感，
那也是轻而易举的事情。
而将奇经八脉和十二经络全数打开的修真者的气劲韧性会来到一个关口，气劲也跟着开始变化，一旦跨过，那就是天壤云泥之别，
因为，这时，炼体中期以后的修真者就能做到就是化气神变，破脉通玄，达到‘出窍’的境界。
炼体期修真者一到出‘出窍’，就初步能够使出一些不用借