真气的法门，配合着肢体的动作，进行修炼。
李慕云在门派下发的那本《云岚心法》之《气境入门篇》上看到过，杨栋修炼的这个法门的名字非常俗气，就叫“四体勤动炼气法”，属于《气境入门篇》上几种炼气法门之一。
顾名思义，四体就是指人的两手两足，勤动就是经常运动，连起来就是一边经常运动，一边进行修炼……
虽然这功法比较俗，但是的确要比在室内盘膝修炼的效果好上一些，要不然杨栋也不会天天跑到院子里“耍猴”了。
“李师弟回来啦？”
杨栋一看到李慕云回来，顿时停下了自己的动作，笑着向他问道：“怎么样，你的身份玉牌已经可以查询贡献度排行了吧？是不是已经有5点贡献度了？”
李慕云去贡献度大殿之前特意跟杨栋说过一声，所以他才有此一问。
“是的，杨师兄。”
李慕云也笑了起来，“我的身份玉牌已经可以查排名了，不过就5点贡献度，实在不够看的，我这几天要努力修炼了，争取早日提升修为，然后获得更多的门派贡献度。”
“《云岚心法》之《气境入门篇》上的几种炼气之法，李师弟都能看懂吗？要不要和我一起修炼‘四体勤动炼气法’