炼内力，仅仅是想感受其中的不同和奥秘。
这些天的研究，他也还算有所得。
内力修炼最初讲究炼精化气，这个精气最初他以为是身体内的精气，或者说是类似于与心血之类的，但后来他却推翻了自己的想法，尤其是在体内攒出了一丝飘渺内力后，才有了一些明悟。
元素之力充斥在整个空间之中，通过呼吸和其他的一些活动，完成体内外的交换，也会进入身体内，当然，元素只是单纯的进入体内，并不受人类控制，就和人类伴随着氧气吸入的其他废气一样。
所谓的炼精化气其实应该就是将这体内的元素之力，或者按照天朝的讲法就是灵气，给挑出来，通过特定的经脉运转，并在运转的过程中混合上一些人体内的特性，渐渐化为受主体意识掌控的特殊变异性元素之力，也就是内气。
之所以八九岁是最佳的入门修炼阶段，就在于这个时期，人的意识和身体都很纯净，元素之力最易被感知，经脉虽然承受了不强，但却也没有完全定型，可塑性超强。
从这个角度来看，内力在魔潮衰落后，就完全消失就说的通了。
没有了元素，就没了炼化的对象，无论曾经是何等奥妙的功法，都失效了。
宋执在八岁那年